11月2日，在貢湖灣濕地公園舉行的2024無錫青少年健康徒步大會，吸引了眾多錫城青少年和家長積極參與?！皡⑴c名額是我媽媽拼手速搶來的，手慢無！”無錫市新吳區(qū)坊前實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生胡正杰走完全程后興奮地與記者分享。近年來，徒步運(yùn)動(dòng)已經(jīng)變成一種大眾潮流。錫城市民為何熱衷這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，青少年從中收獲了什么?記者對此進(jìn)行了采訪。
走，擁抱大自然
“好舒服的風(fēng)啊！”剛出發(fā)不久，徒步大部隊(duì)中數(shù)名青少年發(fā)出感嘆。徒步大會當(dāng)天天氣晴朗，秋風(fēng)習(xí)習(xí)，貢湖灣濕地公園內(nèi)，秋天五彩斑斕的景色盡收眼底。孩子和家長在美景中健步行走，歡聲笑語不斷。
不少參加活動(dòng)的家長表示，戶外美麗的秋色是本次活動(dòng)最吸引他們的點(diǎn)。當(dāng)他們走出“水泥森林”，在行走的過程中觀賞湖泊、樹林等自然景觀，呼吸新鮮空氣，身心能得到充分的放松。“這里的湖面很寬廣，綠化很好，有一種形容不出來的美?！苯K省無錫師范學(xué)校附屬小學(xué)的學(xué)生殷浩堃說。
沉浸在大自然中，最直接、顯著的收益就是改善身體素質(zhì)。家長李女士表示，孩子課余時(shí)間喜歡用電子產(chǎn)品看視頻、玩游戲，很少外出活動(dòng)，小小年紀(jì)已經(jīng)戴上了眼鏡?！皡⒓討敉饣顒?dòng)，孩子在廣闊天地間極目遠(yuǎn)眺，能保護(hù)視力。”她說。家長孟偉發(fā)現(xiàn)，自從她兒子養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣后，身體變壯實(shí)了：“我們給孩子報(bào)了足球課，他還自學(xué)了滑板。孩子每天晚上做好作業(yè)后爸爸會帶著他做運(yùn)動(dòng)，孩子越來越有活力。”
走，學(xué)課外的本領(lǐng)
本次活動(dòng)，大部分參與者走完全程需要用時(shí)一小時(shí)左右。記者采訪發(fā)現(xiàn)，徒步對錫城青少年來說不僅是健身活動(dòng)，還是激發(fā)他們興趣愛好、鍛煉社交等能力的絕佳平臺。
在本次徒步過程中，有不少家庭按照孩子們的興趣愛好，自發(fā)組織了有趣的活動(dòng)。有的家庭由媽媽當(dāng)裁判，父女倆玩起了賽跑游戲；有的家庭帶了便攜音響，一家人邊走邊唱歌；還有的家庭帶來了新買的無人機(jī)，孩子在父母的指導(dǎo)下操作無人機(jī)，邊走邊拍攝秋日美景。對于學(xué)生小殷來說，徒步過程中見到各種小動(dòng)物是最開心的事。“剛才在路上我看見很多小蝴蝶。我平時(shí)就很喜歡小動(dòng)物，家里養(yǎng)了金魚和烏龜，不過還是在大自然中有機(jī)會接觸更多的小動(dòng)物?！睙釔蹖懽鞯乃€表示，回家后他會寫一篇作文記錄徒步見聞和感受。
很多家長發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)還悄然影響著孩子的性格和品質(zhì)。一名家長介紹，兒子很小就學(xué)騎平衡車，越練越勇敢，越來越開朗。這次活動(dòng)他主動(dòng)和其他孩子交流互動(dòng)，溝通、社交能力得到了鍛煉。在終點(diǎn)處，一位母親告訴記者，她并沒有預(yù)料到兒子能和自己一起走完全程，這次活動(dòng)讓她看到了兒子的毅力?！八綍r(shí)走不了多久就會喊累，今天幾乎勻速走完，全程都很開心?！彼f。
走，解鎖全新生活方式
近年來興起的徒步，與其稱之為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不如說是錫城市民一種全新的生活方式。多位家長在受訪時(shí)表示，無錫適合戶外運(yùn)動(dòng)的場所有很多，除了參加徒步活動(dòng)，他們平時(shí)還會帶孩子參加爬山、騎車、羽毛球、籃球、輪滑等各種活動(dòng)。“我前不久在一場大約有1000人參加的DS自然探索賽（一種面向青少年的越野障礙賽）中，用33分鐘跑完3.5公里，獲得了第64名，我非常喜歡參加徒步這樣的戶外活動(dòng)?！睙o錫市五愛小學(xué)學(xué)生張俊逸說。
戶外運(yùn)動(dòng)已成為越來越多錫城市民社交的重要場域，可以增進(jìn)親子關(guān)系乃至鄰里關(guān)系。有不少家庭還時(shí)常召集親朋好友和鄰居一起參加戶外活動(dòng)?！拔覀円患页＜s上朋友和鄰居等一起爬山、徒步、參加戶外親子游戲等，大人和小孩都開心，家長還能從活動(dòng)中近距離觀察孩子的成長變化?！奔议L李女士說。無錫市劉潭實(shí)驗(yàn)學(xué)校學(xué)生肖緣碩與奶奶一起參加本次的徒步活動(dòng)。曾是老師的奶奶更加關(guān)注活動(dòng)對孩子社會責(zé)任感和集體意識的培養(yǎng)。“退休后我經(jīng)常參與公益活動(dòng)，希望能給孩子做榜樣，讓他更加關(guān)心他人，讓小愛變成大愛。”她說。
（高宇、陳春賢 文 / 鄭丁杰、陳斯琦 攝）
